Séquence EPAULES

Séquence EPAULES

L’articulation de l’épaule a une grande mobilité, mais aussi une grande instabilité qui est fréquemment la cause de blessures (tendinite, luxation de l’épaule. hyper-extensions…). Afin d’eviter cela, ci-jointe une sequence detaillée de Yoga pour des épaules en...